10/9　豆料理のクラス

子どものしっとりした指は、ニンニクの薄皮をむくのにぴったりですよね。講座で使う時は、大抵ちびっ子にお願いしています。

お豆は葉酸がとても多く含まれていますから、サプリ買う前に豆製品食べてくださいね♡